Judit
Sziasztok! Olyan jó nézni, hogy 2 gyermek mellett is lehet ilyen jó alakja valakinek! Szuper vagy Enikő! Ezek a gyakorlatok ajánlottak kismamáknak is vagy csak anyukáknak? Előre is köszönöm a választ!
View Article
Image may be NSFW.
Clik here to view.
Clik here to view.
dodo
Szia Enikő, Én azt szeretném kérdezni, hogy a dvd-n lévő baba-mama tornánál kar szálkásításához milyen súlyú súlyzót ajánlasz?
View Articleadmin
Dóra! Minél nagyobb a súly, annál kerekebbek lesznek az izmok. A dvd gyakorlatait én azt hiszem másfél kilós súlyzókkal csináltam végig. Egyébként gyakorlattól és izomcsoporttól függően 4-10 kilós...
View Article
More Pages to Explore .....
